No tienes que sostenerlo todo sola
Acompañamiento psicológico online para mujeres que llevan demasiado sobre sus hombros. Un espacio para comprender lo que estás viviendo, reconocer tus recursos y explorar nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás
Comprendiendo al individuo dentro de su sistema.
Quizá te has acostumbrado a poder con todo
Sigues adelante, cumples con tus responsabilidades y estás para los demás. Pero por dentro puede haber cansancio, culpa al descansar, pensamientos que no se detienen o la sensación de haberte dejado al final de tu propia lista.
Un proceso para comprender, reconocer y transformar
El enfoque sistémico permite mirar tu experiencia en contexto: las relaciones, historias y patrones que influyen en cómo te sientes y actúas. A partir de tus propios recursos, construiremos alternativas más conscientes y posibles.
Terapia sistémica enfocada en soluciones
El acompañamiento se realiza desde un enfoque sistémico y centrado en soluciones. Esto significa que no observamos lo que te ocurre de forma aislada, sino en relación con tu historia, tus vínculos y el contexto en el que vives.
El proceso lo construimos contigo, fortaleciendo tus recursos y desarrollando herramientas que te permitan afrontar los desafíos actuales y futuros con mayor claridad, autonomía y confianza.
Así son las sesiones
Modalidad: En línea
Inversión: $500 MXN
Atención para mujeres adultas
Quién te acompañará
Samantha Vega
Soy Samantha Vega, psicóloga con formación en la Universidad de Londres. Trabajo desde un enfoque sistémico y centrado en soluciones, acompañando a mujeres adultas a comprender los patrones que influyen en lo que viven y a construir cambios posibles para su momento actual.
Desde el primer mensaje hablarás directamente conmigo. Construiremos un proceso con objetivos claros, respetando tu ritmo y reconociendo los recursos que ya tienes.
Primera sesión
Qué esperar, paso a paso
Escribes por WhatsApp
Cuéntame en pocas líneas qué te gustaría trabajar.
Agendamos tu primer sesión
No necesitas preparar nada. Se te envía el link directamente una vez agendada tu sesión.
Nos conocemos y confirmas que soy la persona indicada para acompañar en tu proceso
La primera sesión también te permite decidir si deseas continuar.
Revisamos el proceso contigo
Definimos objetivos y revisamos los avances respetando tu propio ritmo.
Preguntas frecuentes
Antes de escribir
¿Necesito estar “muy mal” para empezar?
No. No necesitas estar en crisis ni contar con un diagnóstico. El acompañamiento psicológico también puede ayudarte a comprender patrones antes de que se conviertan en un problema mayor.
¿Qué pasa si la primera sesión no me hace sentido?
La primera sesión también es para que evalúes si el enfoque y el espacio son adecuados para ti. Al terminar decides, sin presión, si deseas continuar.
¿Las sesiones online funciona igual que en persona?
Es un formato de acompañamiento completo. Solo necesitas conexión estable y un lugar privado donde puedas hablar con tranquilidad.
¿Cuánto dura el proceso?
No existe una duración fija. Definimos objetivos y revisamos los avances para ajustar el proceso a tu situación y a tu ritmo.
¿Solo atienden a mujeres?
No. Aunque el servicio está dirigido principalmente a mujeres adultas, también se atiende a hombres. Antes de confirmar la cita, se realiza una breve valoración del motivo de consulta para determinar si el caso se encuentra dentro del ámbito de atención de la psicóloga.
¿Ofrecen atención presencial?
Sí. La atención presencial está disponible previa entrevista y reservación formal de la sesión. Tiene un costo diferente y la ubicación del consultorio se proporciona una vez cumplidos estos requisitos.
Este espacio no sustituye un servicio de urgencias. Si estás en peligro inmediato o atraviesas una crisis, comunícate con los servicios de emergencia o llama a la Línea de la Vida al 800 911 2000, disponible las 24 horas.
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